Колко от вас са се замисляли дали са учени или хора с титли за висше образование са тези, които са направили фундаментални минималистични разкрития или това е дело на максималисти, искащи да знаят истината. Това е нещо, над което рядко се замисляме, а всъщност тези хора може да сте точно вие. В свят, в който интернет се е превърнал в основно средство за комуникация, вече не е приемливо да се смята, че можете да говорите от свое име. Хората вече очакват от вас да имате личен глас и да споделяте с тях своите мисли, идеи и мнения. Трябва да вярвате, че е важно да внимавате когато решите да публикувате собствено съдържание, измислено именно от вас.
Целта на тази статия е да ви накара да се замислите за основните минималистични открития, които повечето хора правят без дори да го осъзнават. Както ще видите, има някои изненадващи неща, които повечето хора не знаят и дори не подозират за тях.
В началото, когато едва започвате да водите един вид минималистичен начин на живот, не осъзнавате, че правите вече някои от тези неща. Например, не осъзнавате, че използвате много пластмаса, докато не започнете да я забелязвате навсякъде. Тогава ще осъзнаете, че купувате много пластмасови торбички и бутилки. Именно в този момент ще разберете, че правите нещо добро, като не ги купувате.
Когато мислите за минимализъм, обикновено си мислите, че трябва да се отървете от всичко и да започнете от нулата. Минимализмът обаче е много повече от това. Става дума за това да бъдете щастливи с по-малко и да живеете живот, който е по-малко стресиращ и много по-пълноценен.
Първото нещо, което трябва да осъзнаете, е, че колкото повече използвате например тялото си, толкова повече трябва да се упражнявате. Ако не упражнявате тялото си, то ще започне да се влошава, здравословното ви състояние няма да е на ниво и ще усетите, че нещата не отиват на добре. Това е голям проблем за съвременния свят и липсата на каквото и да било движение.
Минималистичните разкрития започват именно с това, че например трябва да започнете да се упражнявате всеки ден. Важно е да се поддържате във форма както за тонуса, така и за здравето ви. Важно е да поддържате тялото си в добра форма, за да изглеждате добре и да се чувствате добре. Упражненията могат да ви помогнат да подобрите цялостното си здравословно състояние. То може също така да ви помогне да влезете в по-добра форма и да свалите известно количество килограми.
Ако сте тийнейджър или дете, трябва да започнете оттам и да се движите повече и редовно. Трябва да започнете да ходите, да тичате, да скачате, да карате колело, да спортувате и т.н. Ако не се движите, ще станете мързеливи и ще започнете да губите интерес към нещата, а също така и това ще доведе до нарушаване на баланса в тялото ви. Трябва да се движите, за да предотвратите това. Трябва да извършвате тези дейности всеки ден, ако искате да останете здрави. Това означава, че трябва да сте сигурни, че го правите всеки ден, поне 3 пъти седмично и че го правите в продължение на около 30 минути. Можете да използвате всякакъв вид упражнения, които ви харесват. Можете да се разхождате, да тичате или да спортувате.
В заключение - можем да кажем, че е най-важно да направите първата крача, без нея никой успех не е достижим, а и колкото и малко да ви се струва нещо, което трябва да е направите, то може да е много значимо. Първата стъпка е много важна и е от голямо значение. Ако не направите нищо, нищо няма да се случи. Ако направите нещо, нещо ще се случи. Така че направете първото нещо и след това направете второто нещо. Ако направите първото нещо, ще се почувствате щастливи, защото сте направили нещо и ще можете да достигнете до мечтаните максималистични цели.
